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今天參加崔老師為香港朋友開的黃金稜線行程,因好久沒爬山運動,想說這條路線走過3-4回,人那麼多速度肯定不快,才敢報名參加。
謝謝鈺華來橫科載我和蘋果,讓我們不用早早出門,7:45準時抵達台金公司集合(崔老師:我們沒遲到喔^^),下車先看了半坪溪水流狀況,心裡有底今天水量不小,原本打算混在人群中慢慢行走,哪知我走過好幾次被崔老師指派當今天的前嚮,一開始走水路就感受到水量頗大,這條水路走過5回就今天最大,加上颱風過後,原本以前走的路徑今天很多處都完全不適用,幸好鈺華和鈺卿協助幫忙找路,合力盡可能幫忙夥伴找出較好又安全的路徑,他們倆也很會協助夥伴,幫忙注意安全或在旁確保。

鈺華雖然是爬山經驗豐富的學長,但今天我當前嚮時也完全讓我做決定,適時給與協助和討論路徑,崔老師的團很有安全性,有雙鈺在旁當左右護法更有安全感,哈~~。
雖然崔老師有跟我提要在哪2個地方大休,但24位團員的體能和行走技巧都不同,更何況這是一條裸露感十足的路線,要控團還真不是那麼容易。
鋸齒稜後段休息後兵分2路,崔老師帶香港朋友和幾位夥伴先走燦光寮,原定我帶剩下夥伴13人走茶壺稜和煙囪稜下勸濟堂集合,謝謝Betty願意當押隊,但看有些團員已略顯疲態,趕緊協商庄子也幫忙Betty押隊,雙押隊減輕Betty的壓力,更謝謝第一次跟我們爬山的小哥,也是位爬山經驗豐富的前輩,一路上協助我們確保及提供經驗,幫忙大家前進,還有淑卿也幫不少忙唷^^。

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今晚挑戰了自己認為的不可能,跑完了人生的第一個8K

一個月前我的登山教練建議我增加週間的體能訓練,只有假日爬山,體能提升有限

我就開始認真每星期二和四下班去跑2-4K不等

但那陣子寒流來,越跑越無力,內心戲一直上演著為啥那麼冷我要來跑步

到底是為了什麼而跑,像去年10月份開始練習跑步,是因11月初有個我很愛的登山行程,為了提升體能,只好乖乖去跑步

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不知道什麼時候開始喜歡上爬山這件事
從沒有特定一定要爬什麼山
比較在乎的是,跟我一起爬山的人
人對了,不管爬什麼山,肯定都有趣極了
因為很膽小,爬山隊伍裡不敢走第一個、也不敢走最後一個

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最近我的上下班交通-U bike15+走路15+搭免費小巴15分鐘
每天早上搭小巴下車後會走路經過一個市場
今早遇見一阿姨在向阿公買綠竹筍
我問明價錢一斤90(感覺不便宜),還猶豫了一下下

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今早6:15自然醒,看到Insica半夜傳來生下美麗小baby的簡訊
真是開心美好的一天早晨
悠哉在家吃早餐上網,下回要改吃早餐配清新悅耳的音樂
一樣搭免費小巴,因為吃飽一陣子有體力,快走35分鐘到公司
仍不忘停下腳步拍下路邊美麗的小花

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星期三下班前臨時和學妹相約去劍潭富樂去火鍋

以前唸研究所時,大家都比窮,有時會想吃好一點

我們常會餓到下午兩三點才去吃,順便解決午晚餐

更省的是我們通常每人只點一份菜盤+魯肉飯或麵,這樣110元解決

畢業那麼多年,有時半年、ㄧ年會去吃個一回

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(聽說這裡還是有粉絲會來晃晃,趕緊來PO一篇文 )
今天我的大學同學在MSN上敲了我,問我有關自助旅行的事

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@今天有日行ㄧ善,雖然很微小很微小的一件事,但自己還是很開心^^
晚上去吃晚餐回來的路上,有一隻手套從工程車上掉下來
還好轉彎處是紅燈,我追上去跟工人大哥說,手套掉了
還跟我說謝謝,淋著毛毛雨走回公司的路上,心窩暖暖的,很開心。
雖然一雙手套幾十元,但那麼晚才下班的工人大哥能少花錢再買,也是件好事。

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親愛的格友和親朋好友們  我來PO文了   請別再催稿了
前年的桃源谷文章只PO了(上) 就沒了下文    ㄧ直被問(下)呢   真是令曾可愛感到不好意思
在宜蘭我最愛走的兩條大眾山線就是桃源谷和聖母山莊  
因這兩條的終點皆是開闊的群山    走到頂端的感覺很棒   心也會跟著開闊
不像一般的登山步道永遠走在林子裡   

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2010.10.21 今天買了新店第一名雞排當晚餐,買好搭上捷運 想說去火車站再吃,捷運上有一約3~4歲男童,很大聲說,是雞排的味道 我瞬間臉紅的對他們一家人說~不好意思,他爸爸趕緊回說~不會不會 2010.10.19

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今天中午科長從後面走進來,嘴裡說著我的名字,說終於有機會陷害我了 我的眼睛只注意到她手裡拿著一塊蛋糕,看著她向我走來 聰明的我以為她要拿蛋糕給我吃,陷害我變肥,就說~好啊,我幫你吃蛋糕 科長愣了一秒,回說你要吃喔,好啊,給你吃,害我傻眼 原來不是特地拿蛋糕給我吃

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PTT的CS板 是我的做夢天堂
從開板就一直混在這裡  雖然不常發言
逛CS板已經變成一種習慣  三不五時上來晃晃
上回不知啥事和小妹大丟了幾回水球  她有邀請我參加第一次板聚
因有事  加上沒認識半個人  著實不敢參加

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